Sebagian generasi milenial, move on merupakan salah satu hal yang sulit. Nggak jarang sebagian dari kita mencari cara terbaik untuk move on dari internet ketika kita merasa sudah nggak tahu lagi harus berbuat apa.
Untuk proses melupakan mantan ini memang banyak yang kesulitan. Setiap orang memang punya cara sendiri untuk move on dari mantan. Orang yang baru putus dari kekasih umumnya perlu melewati beberapa fase hingga benar-benar kembali pulih dari patah hati dan melanjutkan kehidupan seperti sedia kala.
Berikut beberapa cara move on yang mungkin bisa kamu coba.
Terima Apa yang Terjadi
Kesal, marah, dan sakit hati setelah putus adalah hal yang wajar. Meskipun hubungan yang kita jalani tidak sesuai dengan ekspektasi kita, pastinya kita akan merasa kesal dan marah, kecewa, namun jika kita berlarut-larut dalam kemarahan itu aka membuat kita stres.
Cara pertama untuk melupakan mantan yang masih kita cintai adalah menerima dengan lapang hati apapun yang terjadi. Meskipun kita tahu itu sulit dan sangat menyakitkan inilah cara yang harus kamu lakukan. Kamu harus menerima dan jangan terlalu memikirkan apalagi menganalisis hal-hal secara berlebihan.
Kamu harus menerima bahwa hubunganmu telah berakhir dan berhenti terus memohon untuk kembali, itu hanya melukai dirimu sendiri.
Cara yang baik untuk menerima apa yang terjadi adalah dengan menulis tentang perasaan kamu tidak perlu bagus, tulis saja semua yang kamu rasa. Bayangkan saat kamu menulisnya, perasaan sakit hati yang kamu alami itu menempel pada kertas yang kamu tulis.
Beri Dirimu Waktu untuk Pulih
Kesalahan yang terbesar seseorang ketika putus dari kekasihnya, yaitu dengan cara menyakiti diri sendiri, mabuk, hal lain yang merugikan. Untuk membuat dirimu pulih kamu harus melakukan aktivitas yang positif dan bermanfaat.
Kita harus menyadari dalam hubungan itu tidak semuanya berjalan dengan mulus pasti ada kerikil-kerikilnya, Jadi bagi Feeners jangan sampai merugikan diri sendiri dalam percintaan.
Curhat ke Orang Terdekat
Janganlah kamu memendam sesuatu hal yang akan membuat kamu menjadi stres, karena memendam perasaan sedih sendiri rasanya tidak enak. Kamu akan merasa lebih tenang saat berbagi isi hati dengan orang terdekat yang kamu percaya.
Curhatlah kepada mereka mengenai kondisimu, luapkan semuanya. Hal ini akan membuatmu lega dan mereka bisa saja untuk memberikan nasihat dan saran terbaik agar kamu cepat move on.
Berhenti untuk Kepo tentang Dirinya di Media Sosial
Ini salah satu yang sering dilakukan oleh seseorang yang sudah putus dengan pasangannya. Seharusnya Feeners jika kita sudah putus dengan dia stop buat cari tahu tentang dia lagi dari sosial media.
Setelah putus kamu mungkin sering bertanya-tanya apa yang sedang dia lakukan pada waktu tertentu dan penasaran bagaimana dia sekarang. Hal ini akan membuat kamu semakin sedih dan cemas. Jadi begitu ya Feeners stop mencari tau tentang bagaimana keadaan mantan kamu sekarang.
Singkirkan Hal yang Mengingatkanmu Tentangnya
Mungkin kamu pernah menyimpan tiket konser saat pertama kali bepergian bersama, album foto, surat cinta, atau sweater yang kamu bawa saat di meninggalkannya. Nah, sekarang saatnya melepaskan bukan hanya barang-barangnya tapi juga kenangan yang terus kamu kenang.
Nah, jadi itulah tips-tips untuk kamu biar bisa move on dari mantan. Jadi, jangan terlalu berlarut-larut dalam kesedihan dan jangan sampai merugikan dirimu sendiri. Semoga bermanfaat ya.
Penulis : Rahma Yulia Putri
