Jakarta – Libur panjang Idulfitri usai, banyak yang alami post holiday blues. Malas dan sulit konsentrasi jadi masalah utama.
Kondisi ini dikhawatirkan berdampak pada penurunan produktivitas kerja.
Namun, ada solusi sederhana untuk mengatasi sindrom ini.
Mulai perlahan dengan target realistis di hari pertama kerja.
Jadikan momen Lebaran sebagai motivasi untuk bekerja lebih giat.
Rencanakan agenda pekerjaan ke depan, susun target dan to-do list.
Cari aktivitas seru setelah bekerja, seperti halal bihalal atau hangout.
Ingat tugas dan kewajiban, evaluasi pencapaian sebelumnya.
Tidur cukup, olahraga ringan, dan rapikan meja kerja.
Siapkan perlengkapan sejak malam hari dan berbagi cerita dengan rekan kerja.
Dengan langkah ini, energi positif liburan bisa jadi aktivitas produktif.
