Jakarta – Aktris Marshanda kembali menjadi sorotan. Ia membagikan kisah perjuangannya melawan gangguan bipolar.
Lewat Instagram, Marshanda (36) menunjukkan sisi rentannya. Ia ingin terbuka kepada penggemar.
Marshanda menegaskan, Instagram bukan hanya tempat pamer. Tapi juga wadah berbagi realitas hidup.
Menurutnya, pemulihan kesehatan mental tidak selalu mulus. Fase penyembuhan penuh emosi yang naik-turun.
Mantan istri Ben Kasyafani itu mengaku, dampak emosional diagnosis bipolar baru terasa setelah bertahun-tahun.
Ia merasa selama ini bertahan karena penyangkalan. Luka batin terdalam belum diproses.
Dalam unggahannya, Marshanda membagikan percakapan dengan ibunya.
“Karena hal kecil yang baru terjadi, aku tiba-tiba merasa bipolar membuatku jadi orang sial,” tulisnya, dikutip Jumat 23 Januari 2026.
“Aku merasa kecil, merasa tidak beruntung seperti orang yang tidak punya gangguan mental,” tambahnya.
Ia merasa tidak layak bahagia.
Artis yang akrab disapa Caca ini juga merasa bingung.
“Aku lupa caranya dulu bisa jadi orang yang kuat,” katanya.
“Ku lupa bagaimana dulu bisa berpikir positif dan menyebarkan semangat pemberdayaan kepada banyak orang,” sambungnya.
Marshanda mengaku baru pertama kali merasakan kondisi seberat ini sejak didiagnosis bipolar 17 tahun lalu.
“Selama ini aku seperti berkembang, bikin konten, seminar, dan komunitas penyembuhan,” ujarnya.
Namun, ia sadar belum pernah memberi ruang untuk berduka.
“Baru sekarang aku sedih dan patah hati, detik ini juga,” imbuhnya.
Ia mengakui mungkin telah hidup dalam penyangkalan selama bertahun-tahun.
Meski sakit, Marshanda melihat fase ini sebagai bagian penting dari penerimaan diri.
Ia percaya, dengan menerima kondisi bipolar, dirinya bisa terus bertumbuh. Menjadi ibu yang penuh kasih, seniman yang jujur, dan pribadi yang berdampak positif.
30 Desember 2025, Marshanda mengungkap respons menyentuh sang putri soal keputusan tak memperjuangkan hak asuh saat cerai. Jawaban Sienna bikin haru dan penuh makna.
